Deconnecteren. Afschakelen. Eens bewust uit je dagelijkse routine, misschien wel ratrace, stappen. Waarom zou je het doen? Omdat deconnecteren zo een groot nut heeft, zet ik de voordelen graag nog eens voor je op een rij. (Oh, onderaan kan je … >> lees meer …
Dat vrouwen hun eigen pad lopen en gaan voor wat hen blij maakt en echt bij hen past.Dát is wat mij al jaren drijft. Maar ik was wat vastgelopen. Ik zag het niet meer zo goed.Want… niet iedereen is in een … >> lees meer …
Ze gingen door een diep dal, maar vandaag stáán ze er weer.“Overwinning op mezelf”, kopt een artikel in de Libelle van eind juli 2019.Kristien en Veerle getuigen er, naast 2 andere vrouwen, hoe de fysieke inspanning die ze leverden hen … >> lees meer …
Een paar weken geleden was er op Radio 1 een interview met een dame over de voordelen van de natuur.Dat trok natuurlijk mijn aandacht ;-)“De natuur heeft een grote stressreducerende factor”, vertelde de dame. Daar kan jij je voordeel mee … >> lees meer …
Feel the fear and do it anyway is de titel van een boek.Maar het is niet daar dat ik iets over wil vertellen. Wel over een eigen ervaring.Een spannende stap. En hoe ik er dan toch toe kwam ‘to feel … >> lees meer …
Gebeurtenissen zoals een ontslag, een verlies, kinderen die het huis verlaten of een pensionering kunnen ervoor zorgen dat je je gaat afvragen wat het doel is van je leven. Ik hoor regelmatig bij de vrouwen die met me mee op … >> lees meer …
Eind juni ging ik met een groep mee op tocht in Zweeds Lapland, onder leiding van een coach. Mét volle bepakking en dus zowat 16 kilo in mijn rugzak.(Tja, ik wilde me fysiek een stapje verder uitdagen.) Hierbij mocht ik … >> lees meer …
Het leven gaat in een slingerbeweging. Het ene moment gaat het goed, het andere loop je vast.Dat is jou waarschijnlijk ook niet vreemd.Mij alleszins niet. Als je vastloopt, dan vergéét je gewoon hoe je daar weer uit kan geraken.Gek is … >> lees meer …
Dacht je nu ‘Waauw Inge, ECHT?’, dan ga ik je bij deze teleurstellen. Nee, ik ben geen miljonair. Als ik dat op mijn doelenlijst zou zetten, dan zou ik het niet geloven. Ik zou waarschijnlijk mijn wenkbrauwen eens fronsen omdat ik me er op … >> lees meer …
Ben jij iemand die makkelijk afzwakt wat je bereikt, jezelf geregeld loopt te beoordelen of te veroordelen en een stemmetje in haar hoofd heeft dat jou regelmatig tegen je voeten geeft? Dan is het een goed plan om wat milder … >> lees meer …