‘Waarom doe je dat in hemelsnaam?’ ‘Eh Inge, goed gek. Mij niet gezien.’ En wat is die gelijkenis met de camino? Wel, het riep. Iets in mij zei dat ik het ijsbad, de befaamde Wim Hof Methode, moest proberen. Zo is … >> lees meer …
Ze gingen door een diep dal, maar vandaag stáán ze er weer. “Overwinning op mezelf”, kopt een artikel in de Libelle van eind juli 2019. Kristien en Veerle getuigen er, naast 2 andere vrouwen, hoe de fysieke inspanning die ze … >> lees meer …
Een paar weken geleden was er op Radio 1 een interview met een dame over de voordelen van de natuur.Dat trok natuurlijk mijn aandacht ;-) “De natuur heeft een grote stressreducerende factor”, vertelde de dame. Daar kan jij je voordeel … >> lees meer …
Feel the fear and do it anyway is de titel van een boek.Maar het is niet daar dat ik iets over wil vertellen. Wel over een eigen ervaring.Een spannende stap. En hoe ik er dan toch toe kwam ‘to feel … >> lees meer …
Ben jij iemand die makkelijk afzwakt wat je bereikt, jezelf geregeld loopt te beoordelen of te veroordelen en een stemmetje in haar hoofd heeft dat jou regelmatig tegen je voeten geeft? Dan is het een goed plan om wat milder … >> lees meer …
Heel dikwijls begrijpen we angst verkeerd. Waardoor ze je houdt waar je bent. Er is namelijk een groot verschil tussen angst, en iets niet moeten doen. Regelmatig krijg je te horen “als het niet goed voelt, moet je het niet … >> lees meer …
Hoe een mens toch kan worstelen en vastlopen in zichzelf. Omdat je controle wil. Met je hoofd oplossingen bedenkt. Verwachtingen hebt. Herken je dat? Ik ging er weer eens goed doorheen. Eind september stapte ik het stuk van de … >> lees meer …
Rijden in de mist en je leven of carrière een andere wending geven hebben heel wat gemeen. Dat bedacht ik me afgelopen zaterdagochtend weer. Ik was met de auto onderweg naar het Schulensmeer voor de terugkomdag met de Compostela-dames van … >> lees meer …
Wandelen werkt verslavend… Gilberte, deelneemster aan de inspiratiereis naar Compostela van vorig jaar en de trektocht in Marokko van dit jaar, heeft aan den lijve de weldaad die wandelen heeft op inzichten en het voeren van gesprekken ervaren. Dus besloot … >> lees meer …
Als je me al een tijd volgt, weet je ongetwijfeld dat ik zeer sterk geloof in de kracht van vakantie. Ga jij binnenkort op vakantie? Dan geef ik je graag een supersimpele manier om van jouw vakantie een bron van … >> lees meer …