Kan moeten leuk zijn? Ik verwacht dat je vooral je wenkbrauwen fronst als ik je deze vraag stel. Want zinnetjes waar het woordje ‘moeten’ in voorkomt zijn meestal grote energiezuigers. ‘Ik moet nog dit’, ‘ik moet nog dat’ Komt hier … >> lees meer …
Om te ontdekken wat je, van binnenuit, echt blij maakt, is het nodig om te fantaseren. Je verbeelding de vrije loop te laten. Weet je wat een van de oefeningen is die ik mijn klanten áltijd laat doen? Ze gaan … >> lees meer …
In mijn vorige artikel ‘het nobele nut van niks doen’ schreef ik waarom het zo belangrijk is om vandaag nog te starten met niksen. Onderzoek heeft aangetoond dat iemand die wél regelmatig nikst, minder stress heeft, fysiek gezonder blijft, zichzelf … >> lees meer …
Durf jij hardop zeggen dat je het heerlijk rustig hebt? Dat je even helemaal niks aan het doen was? Weinigen is het gegeven, hoor. Een, om het te doen en twee, om het dan ook openlijk te zeggen. Want druk … >> lees meer …
En hoe het anders kan (oftewel: work-life balance krijgen) Ken jij mensen die precies 30 uur in een dag lijken te hebben? En die dan ook nog lachen en plezier hebben in het leven? Een mooie work-life balance ervaren? Ik … >> lees meer …
Herken je dat gevoel, dat je iets doet en je daarbij zo in lijn bent met het leven dat je wil leven, dat je kan zeggen “als ik nu sterf, is het oké”? Dat zijn van die momenten dat je … >> lees meer …
De afgelopen paar weken ben ik met enorm veel vrouwen in persoonlijk gesprek gegaan. Over waar ze tegenaan lopen, waardoor ze niet die madam van de wereld zijn, die doet wat ze het allerliefste doet en die zichtbaar straalt. Ik heb … >> lees meer …
Intussen is het een traditie geworden dat ik bij het begin van het jaar een artikel schrijf hoe je dit jaar stappen zet naar het leven zoals jij wil. Omdat ik wéét hoe belangrijk het is. En omdat ik weet … >> lees meer …
2015 begint stilletjes aan op z’n eind te lopen. Hoe kijk jij terug op het afgelopen jaar? Vooraleer je verder leest, beeld je het afgelopen jaar eens even in. Laat het jaar eens even de revue passeren in gedachten. Misschien … >> lees meer …
Heb jij wel eens last van schuldgevoel? En merk je dat je daardoor bepaalde dingen niet doet, die je eigenlijk wel wil doen? Zoals kiezen voor werk dat écht bij je past? Een hele tijd geleden luisterde ik rond half … >> lees meer …