Een paar weken geleden was er op Radio 1 een interview met een dame over de voordelen van de natuur.Dat trok natuurlijk mijn aandacht ;-) “De natuur heeft een grote stressreducerende factor”, vertelde de dame. Daar kan jij je voordeel … >> lees meer …
Het leven gaat in een slingerbeweging. Het ene moment gaat het goed, het andere loop je vast.Dat is jou waarschijnlijk ook niet vreemd.Mij alleszins niet. Als je vastloopt, dan vergéét je gewoon hoe je daar weer uit kan geraken.Gek is … >> lees meer …
Ben jij iemand die makkelijk afzwakt wat je bereikt, jezelf geregeld loopt te beoordelen of te veroordelen en een stemmetje in haar hoofd heeft dat jou regelmatig tegen je voeten geeft? Dan is het een goed plan om wat milder … >> lees meer …
Regelmatig heb ik van die periodes dat alles op de een of andere manier bij elkaar lijkt te komen en dat mijn agenda zo vol staat dat ik bijna zou vergeten te ademen. Op zo’n momenten vraag ik me wel … >> lees meer …
Stress. De meesten van ons kennen het wel. Er is gezonde spanning die je vooruit doet komen, maar er is ook de stress die je ondermijnt, je energie stelselmatig naar beneden haalt. Onderstaand artikel gaat over stress bij vrouwen en … >> lees meer …
Als vrouw hebben we tegenwoordig veel bereikt. Generaties vrouwen voor ons hebben dan ook hard gewerkt aan de realisatie van onze rechten. Dit zorgt ervoor dat we een job hebben, zelfs carrière kunnen maken en vrienden en vriendinnen hebben waar … >> lees meer …