‘Waarom doe je dat in hemelsnaam?’ ‘Eh Inge, goed gek. Mij niet gezien.’ En wat is die gelijkenis met de camino? Wel, het riep. Iets in mij zei dat ik het ijsbad, de befaamde Wim Hof Methode, moest proberen. Zo is … >> lees meer …
Ik heb een natuurlijke neiging om te kijken naar wat er niet goed gaat.
Mijn valkuil.
Misschien herken je dat ook wel?
Dat er van die struikelblokken zijn die je gedachten beheersen?
En dat je daar graag van af wil?
>> lees meer ...Een paar weken geleden was er op Radio 1 een interview met een dame over de voordelen van de natuur.Dat trok natuurlijk mijn aandacht ;-) “De natuur heeft een grote stressreducerende factor”, vertelde de dame. Daar kan jij je voordeel … >> lees meer …
Feel the fear and do it anyway is de titel van een boek.Maar het is niet daar dat ik iets over wil vertellen. Wel over een eigen ervaring.Een spannende stap. En hoe ik er dan toch toe kwam ‘to feel … >> lees meer …
Ben jij iemand die makkelijk afzwakt wat je bereikt, jezelf geregeld loopt te beoordelen of te veroordelen en een stemmetje in haar hoofd heeft dat jou regelmatig tegen je voeten geeft? Dan is het een goed plan om wat milder … >> lees meer …
“Eigenlijk heb ik een wild hart”, zei een dame me een paar dagen geleden. “Maar ik ben zo totaal niet opgevoed. En ik merk dat ik het heel moeilijk vind om daaruit te stappen. Om de durf te hebben om … >> lees meer …
Dit is niet zomaar een vraag “wat zou jij doen, zelfs als je het gratis moest doen?” Ze kan je heel veel inzichten geven. Ik leg je graag uit waarom. Vorige week had ik anderhalf uur een skype-call met een … >> lees meer …
Heel dikwijls begrijpen we angst verkeerd. Waardoor ze je houdt waar je bent. Er is namelijk een groot verschil tussen angst, en iets niet moeten doen. Regelmatig krijg je te horen “als het niet goed voelt, moet je het niet … >> lees meer …
Controle. Yep, dat is me het thema wel, beste lezer. Op de inspiratiereis in Peru werd onze groep daar heel erg op getriggerd, tijdens de trektocht bij de Q’eros-gemeenschap. We hebben daar heel veel geleerd. Om controle los te laten … >> lees meer …
Hoe een mens toch kan worstelen en vastlopen in zichzelf. Omdat je controle wil. Met je hoofd oplossingen bedenkt. Verwachtingen hebt. Herken je dat? Ik ging er weer eens goed doorheen. Eind september stapte ik het stuk van de … >> lees meer …