Ze gingen door een diep dal, maar vandaag stáán ze er weer. “Overwinning op mezelf”, kopt een artikel in de Libelle van eind juli 2019. Kristien en Veerle getuigen er, naast 2 andere vrouwen, hoe de fysieke inspanning die ze … >> lees meer …
Een paar weken geleden was er op Radio 1 een interview met een dame over de voordelen van de natuur.Dat trok natuurlijk mijn aandacht ;-) “De natuur heeft een grote stressreducerende factor”, vertelde de dame. Daar kan jij je voordeel … >> lees meer …
Het leven gaat in een slingerbeweging. Het ene moment gaat het goed, het andere loop je vast.Dat is jou waarschijnlijk ook niet vreemd.Mij alleszins niet. Als je vastloopt, dan vergéét je gewoon hoe je daar weer uit kan geraken.Gek is … >> lees meer …
Issues in ons leven. We willen ze vaak loslaten. Omdat we geloven dat dat de manier is om weer verder te kunnen. Nu krijg ik meestal een brr-gevoel bij het woord loslaten. Tijdens de pelgrimstochten komt het regelmatig naar boven. … >> lees meer …
Een thuisretraite is een goede manier om je hoofd tot rust te brengen, je batterijen op te laden en ruimte te maken voor andere inzichten dan die je met je gedachten kan bedenken. Alleen gebeurt dat niet zo maar. Het … >> lees meer …
“Eigenlijk heb ik een wild hart”, zei een dame me een paar dagen geleden. “Maar ik ben zo totaal niet opgevoed. En ik merk dat ik het heel moeilijk vind om daaruit te stappen. Om de durf te hebben om … >> lees meer …
Kan moeten leuk zijn? Ik verwacht dat je vooral je wenkbrauwen fronst als ik je deze vraag stel. Want zinnetjes waar het woordje ‘moeten’ in voorkomt zijn meestal grote energiezuigers. ‘Ik moet nog dit’, ‘ik moet nog dat’ Komt hier … >> lees meer …
Controle. Yep, dat is me het thema wel, beste lezer. Op de inspiratiereis in Peru werd onze groep daar heel erg op getriggerd, tijdens de trektocht bij de Q’eros-gemeenschap. We hebben daar heel veel geleerd. Om controle los te laten … >> lees meer …
Als je job je energie kost, je het gevoel hebt dat je meer in je mars hebt en je eigenlijk iets heel anders wil gaan doen, is dit een knelpunt dat bij veel vrouwen opkomt. Ik kreeg deze vraag dan … >> lees meer …
Stress. De meesten van ons kennen het wel. Er is gezonde spanning die je vooruit doet komen, maar er is ook de stress die je ondermijnt, je energie stelselmatig naar beneden haalt. Onderstaand artikel gaat over stress bij vrouwen en … >> lees meer …