↓
 
  • Voor jou
  • inspiratiereizen
    • overzicht reisprogramma
    • Mindful Me-time Müllerthal
    • bezinningsreis Atlasgebergte
    • pelgrimstocht Santiago de Compostella
    • pelgrimstocht Camino de Fisterra
    • pelgrimstocht St Jean Pied de Port – Logroño
    • bezinningsreis Sahara
  • Loopbaanbegeleiding
    • Carrièreswitch-Doorbraak
    • Loopbaancheques VDAB
    • Carrièreswitch-infosessies
  • Inges Tips
    • Inges blog
    • Gratis videotraining ‘Innerlijk pelgrimeren’
    • Gratis e-boek
  • Over Inge
    • Wat anderen zeggen …
    • In de media
  • Contact

VrouwKracht

Ontdek je richting en doe wat bij je past

VrouwKracht

Tagarchief: zorgen voor mezelf

Berichtnavigatie

← Oudere berichten

Zo bouw je in je dag makkelijk momentjes van mindful zijn en bezinning in: 7 tips.

VrouwKracht Geplaatst op juni 15, 2020 door Inge Compenjuni 16, 2020

Momenteel merk ik dat veel mensen bij me aankloppen en op mijn site terecht komen omdat ze op zoek gaan naar manieren voor bezinning. Ongetwijfeld heeft de periode waar we doorheen gegaan zijn en nog steeds gaan, er veel mee … >> lees meer …

Geplaatst in Leef je eigen leven | Getagged betekenisvol leven, bezinnen, mindset, pelgrimstocht, tunein, turnoff, zorgen voor mezelf | Geef een reactie

2 getuigenissen in Libelle: “Een overwinning op mezelf”

VrouwKracht Geplaatst op december 24, 2019 door Inge Compenjanuari 7, 2020

Ze gingen door een diep dal, maar vandaag stáán ze er weer. “Overwinning op mezelf”, kopt een artikel in de Libelle van eind juli 2019. Kristien en Veerle getuigen er, naast 2 andere vrouwen, hoe de fysieke inspanning die ze … >> lees meer …

Geplaatst in Doe wat bij je past, ontdek je richting, walk a step | Getagged betekenisvol leven, bezinnen, comfortzone, dankbaarheid, zorgen voor mezelf | Geef een reactie

Zo reduceer je in no-time een gevoel van stress

VrouwKracht Geplaatst op november 14, 2019 door Inge Compennovember 29, 2019

Een paar weken geleden was er op Radio 1 een interview met een dame over de voordelen van de natuur.Dat trok natuurlijk mijn aandacht ;-) “De natuur heeft een grote stressreducerende factor”, vertelde de dame. Daar kan jij je voordeel … >> lees meer …

Geplaatst in comfortzone, Doe wat bij je past, Leef je eigen leven, walk a step | Getagged balans, belemmering, bezinnen, natuur, natuurreizen, stress, zorgen voor mezelf | Geef een reactie

Zo doorbreek je het patroon van vastlopen. Twee tools voor een mogelijkheden-mindset.

VrouwKracht Geplaatst op januari 18, 2019 door Inge Compenjanuari 22, 2019

Het leven gaat in een slingerbeweging. Het ene moment gaat het goed, het andere loop je vast.Dat is jou waarschijnlijk ook niet vreemd.Mij alleszins niet. Als je vastloopt, dan vergéét je gewoon hoe je daar weer uit kan geraken.Gek is … >> lees meer …

Geplaatst in Doe wat bij je past, verbeeldingskracht | Getagged energie, flow, stress, zelfvertrouwen, zorgen voor mezelf | Geef een reactie

Ik moet het loslaten, maar ik weet niet hoe.

VrouwKracht Geplaatst op september 6, 2018 door Inge Compenseptember 7, 2018

Issues in ons leven. We willen ze vaak loslaten. Omdat we geloven dat dat de manier is om weer verder te kunnen. Nu krijg ik meestal een brr-gevoel bij het woord loslaten. Tijdens de pelgrimstochten komt het regelmatig naar boven. … >> lees meer …

Geplaatst in Doe wat bij je past | Getagged niks doen, schuldgevoel, zorgen voor mezelf | 2 reacties

Tot rust en bezinning komen? Ook thuis kan het. 10 tips.

VrouwKracht Geplaatst op augustus 13, 2018 door Inge Compendecember 4, 2018

Een thuisretraite is een goede manier om je hoofd tot rust te brengen, je batterijen op te laden en ruimte te maken voor andere inzichten dan die je met je gedachten kan bedenken. Alleen gebeurt dat niet zo maar. Het … >> lees meer …

Geplaatst in Doe wat bij je past, Inspiratiereizen | Getagged energie, luisteren naar mijn gevoel, niks doen, persoonlijke ontwikkeling, zorgen voor mezelf | Geef een reactie

Wat is jouw waarheid?

VrouwKracht Geplaatst op juni 21, 2018 door Inge Compenjuli 5, 2018

“Eigenlijk heb ik een wild hart”, zei een dame me een paar dagen geleden. “Maar ik ben zo totaal niet opgevoed. En ik merk dat ik het heel moeilijk vind om daaruit te stappen. Om de durf te hebben om … >> lees meer …

Geplaatst in comfortzone, excuses overboord, ontdek je richting | Getagged doen wat bij je past, weten wat je wil, zorgen voor mezelf | Geef een reactie

Wanneer ‘moeten’ leuk wordt (ja, dat kan…)

VrouwKracht Geplaatst op mei 11, 2018 door Inge Compenjuli 2, 2018

Kan moeten leuk zijn? Ik verwacht dat je vooral je wenkbrauwen fronst als ik je deze vraag stel. Want zinnetjes waar het woordje ‘moeten’ in voorkomt zijn meestal grote energiezuigers. ‘Ik moet nog dit’, ‘ik moet nog dat’ Komt hier … >> lees meer …

Geplaatst in Doe wat bij je past, Leef je eigen leven, missie, ontdek je richting, verbeeldingskracht | Getagged authenticiteit, doen wat bij je past, weten wat je wil, zorgen voor mezelf | Geef een reactie

Controle, het is me het thema wel

VrouwKracht Geplaatst op november 16, 2017 door Inge Compennovember 24, 2017

Controle. Yep, dat is me het thema wel, beste lezer. Op de inspiratiereis in Peru werd onze groep daar heel erg op getriggerd, tijdens de trektocht bij de Q’eros-gemeenschap. We hebben daar heel veel geleerd. Om controle los te laten … >> lees meer …

Geplaatst in comfortzone, Doe wat bij je past, Inspiratiereizen | Getagged comfortzone, gevoel, luisteren naar mijn gevoel, zorgen voor mezelf | Geef een reactie

Hoe laat je de angst los dat anderen je niet goed genoeg vinden? 8 tips

VrouwKracht Geplaatst op november 6, 2014 door Inge Compennovember 25, 2014

Als je job je energie kost, je het gevoel hebt dat je meer in je mars hebt en je eigenlijk iets heel anders wil gaan doen, is dit een knelpunt dat bij veel vrouwen opkomt. Ik kreeg deze vraag dan … >> lees meer …

Geplaatst in Doe wat bij je past | Getagged angst, carrièreswitch, doen wat bij je past, job, kiezen voor mezelf, zorgen voor mezelf | Geef een reactie

Berichtnavigatie

← Oudere berichten

 

GRATIS videotraining:

'Stop met vastlopen. Start met innerlijk pelgrimeren.'

Hoe je de antwoorden vindt op weg naar wat je écht wil.

5 dagen,
5 compacte, concrete lessen.

>> yes! tell me more

agenda

Mindful Me-time Müllerthal
za 10 - za 17 april 2021
>> Sprookjes bestaan <<

bezinningstocht Atlas
za 24 april t/m za 1 mei 2021
>> Deconnect to reconnect <<

pelgrimstocht El Camino Frances
ma 17 t/m do 27 mei 2021
ma 13 t/m do 23 september 2021
>> Santiago de Compostella: roept de camino jou? <<

pelgrimstocht El Camino de Fisterra
do 27 mei t/m do 3 juni 2021
>> Finisterre: road to freedom <<

pelgrimstocht St Jean Pied de Port
vr 25 juni t/m vr zo 4 juli 2021
>> Go Beyond Borders <

bezinningstocht Atlas
za 2 t/m za 9 oktober 2021
>> Deconnect to reconnect <<

bezinningsreis woestijnretraite Sahara
za 6 t/m zo 14 november 2021
>> Deconnect to reconnect <

 

Internationale VrouwKracht: samen sterker


Mijn droom is 'to create a better world for women'. Daarom steun ik Trias. Zij helpen ondernemers in het zuiden om hun dromen waar te maken. Zo steunen ze vrouwencoöperaties en reiken ze elk jaar de 'Womed award Zuid' uit, samen met Markant.

Alle vrouwen die kiezen voor coaching door VrouwKracht, steunen automatisch ondernemende vrouwen in het Zuiden. Want een deel van mijn omzet gaat naar de projecten van Trias. Zo help jij niet alleen jezelf, maar ook andere vrouwen.

logo-vrouwkracht

VDAB loopbaancheques

praktijk
Heerbaan 291 bus 1
3582 Beringen
België

mail: inge@vrouwkracht.be
telefoon: +32 473 95 40 58
Skype: ingecompen
vrouwkracht@facebook

Voor jou, van mij:

e-boek Vind je richting
© Alle rechten voorbehouden @ VrouwKracht | onze privacyverklaring | onze voorwaarden
Privacystatement VrouwKracht
↑
Yep, we gebruiken cookies. Als je deze website blijft gebruiken betekent dat je daarmee akkoord gaat. Vanzelfsprekend gaan we zorgvuldig met je gegevens om. akkoordlees meer